Führt und begleitet die Bewegungen bei Crunches.

  • Fitness_Material Fitness, Crosstraining, Yoga - Bauchmuskeltrainer ABS 220 DOMYOS - Fitnessmaterial, Equipment
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Fitness_Material

Bauchmuskeltrainer ABS 220 DOMYOS

DOMYOS
Für Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskulatur. Willst du deine Bauchmuskulatur stärken? Dieser Bauchmuskeltrainer führt und begleitet die Bewegungen bei Crunches.
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Decathlon
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Referenz : 8349979
PRODUKTVORTEILE
Kompakt Passt einfach unter das Bett
TECHNISCHE INFORMATIONEN
Wie stärke ich meine Bauchmuskulatur?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, seine Bauchmuskeln zu trainieren. Es gibt dynamisches Bauchmuskeltraining (Crunches) für die Oberflächenmuskulatur und statisches Bauchmuskeltraining (Unterarmstütz) für die Tiefenmuskulatur.

Die richtige Nutzung des Bauchmuskeltrainers

Spanne beim Training deine Bauchmuskulatur an, um den Lendenwirbelbereich zu schützen, und stütze deinen Nacken ab. Achte darauf, dass deine Bewegungen nicht zu groß werden. Führe die Übungen lieber mit einem kleineren Bewegungsradius, dafür aber mit mehr Kontrolle aus. Spanne deine Bauchmuskulatur an und hebe den Oberkörper nur leicht vom Boden ab. Menschen mit Rückenproblemen sollten bei der Intensität Vorsicht walten lassen.

MATERIALZUSAMMENSETZUNG
Material
Rahmen
100.00% Stahl
Rückenlehne
100.00% Nitrilkautschuk
WEITERE INFORMATIONEN
Garantie** 2 Jahre
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