Laufschuhe

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Mit Laufschuhen gerüstet für jeden Run

Neben der passenden Laufbekleidung ist bei einem Lauf natürlich auch das passende Schuhwerk wichtig. Mit den richtigen Laufschuhen bist du für jeden Run gut ausgerüstet, ob Joggen im Park , Walking im Wald oder Crosslauf durch die Stadt . Mit wasserdichten Laufschuhen kannst du außerdem zu jeder Jahreszeit und jedem Wetter dein Training durchziehen. Den richtigen Schuh für alle Läufer gibt es jedoch leider nicht. Es kommt auf die Fuß - und Beinstellung , das Abrollverhalten und die Figur eines jeden an. Zudem sind zum Beispiel Laufschuhe für den Asphalt anders ausgerichtet als Trailrunning-Schuhe .

Laufschuhe online kaufen

Laufschuhe für Damen, Herren und Kinder gibt es in vielen Varianten. Die Wahl sollte dabei nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Die Anforderungen eines Laufschuhs unterscheiden sich zum Beispiel von den Anforderungen an Spikes für Leichtathletik . Denn sie richten sich dabei nach dem jeweiligen Lauftypen, die in Pronation, Supination und Überpronation unterschieden werden:

Die Pronation beschreibt das normale Abrollverhalten des Fußes mit leichtem Einknicken nach innen. Sie ist ein natürlicher Bewegungsablauf des Fußes und individuell ausgeprägt.
Supination ist eine Art der Pronation. Im Gegensatz zur Pronation wird der Fuß hier nach außen geknickt. Es gibt nur wenige Läufer mit diesem Abrollverhalten. Da es bei Supination schnell zu Verletzungen kommen kann, gibt es extra Laufschuhe mit Pronationsstützen , die diese Stellung ausgleichen.
Bei der Überpronation knickt der Fußrand sehr stark nach innen, wodurch Bänder und Gelenke stärker belastet werden können. Hier unterstützen ebenfalls Schuhe, die die Stellung mit Pronationsstützen ausgleichen.

Unsere Laufschuhe punkten nicht nur bei Funktionalität und Tragekomfort , sondern auch in Sachen Design und Ästhetik . Wir haben eine breite Auswahl an Laufschuhen und Laufzubehör für Damen, Herren und Kinder.

FAQ

Was ist wichtig bei einem Laufschuh?

Gute Laufschuhe sind goldwert. Sie bieten einen optimalen Halt , sowohl auf hartem Asphalt als auch auf weichem Waldboden. Zudem sorgt eine gute Dämpfung dafür, dass Stöße nicht so stark die Gelenke beanspruchen. Nicht passende Schuhe dagegen können beim täglichen Training eine richtige Qual werden und für Verletzungen sorgen. Du solltest bei der Wahl deines Laufschuhs vor allem auf Stabilität und Dämpfung achten. Überlege dir vor dem Laufschuh-Kauf:

Auf welchem Boden läufst du überwiegend?
Wie oft läufst du in der Woche?
Wie viel Kilometer läufst du in der Woche?

Laufschuhe sollten eine gute Passform haben und dennoch genug Bewegungsfreiheit bieten. Ein guter Anhaltspunkt ist ein daumenbreiter Abstand zwischen dem großen Zeh und der Schuhspitze .Wasserdichte Schuhe zum Laufen sorgen dafür, dass du auch bei kalten Jahreszeiten trockene und warme Füße behältst.

Wie viel kostet ein guter Laufschuh?

Bei Laufschuhen sollte natürlich nicht an der Qualität gespart werden, da sie in direkter Verbindung mit der Gesundheit stehen. Die Schuhe federn ein Vielfaches des Körpergewichtes ab und unterstützen den natürlichen Bewegungsablauf. Ein guter Laufschuh kostet meistens zwischen 100 und 200 Euro . Für Einsteiger, die pro Woche maximal 10 Kilometer zurücklegen, gibt es Modelle bereits unter 50 € . Damit du den passenden Schuh findest, empfehlen wir dir einen Besuch bei einer unserer Filialen vor Ort.